Sugestii pentru viața cotidiană cu boala Parkinson

Aici găsiți o serie de sugestii pentru viața dumneavoastră cotidiană cu boala Parkinson:

 

  • Este recomandabil să aveți grijă să faceți suficientă mișcare și activități sportive pentru menținerea mobilității dumneavoastră.
  • O alimentație echilibrată, bogată în fibre poate ajuta împotriva constipației.
  • Creați în locuința dumneavoastră un mediu care să nu faciliteze împiedicarea, cu o podea fără denivelări, covoare fixate, o bună iluminare, precum și un sistem de aprindere automată a luminii prin senzori de mișcare.
  • Purtați ciorapi antiderapanți și încălțăminte solidă (chiar și în locuință).
  • Solicitați pozitionarea cablurilor nefixate în paturi de cablu și utilizați covorașe antiderapante pentru baie.
  • În anumite cazuri este recomandabilă și o înălțare a cadrului patului. În plus, pot fi utile anumite mijloace ajutătoare (de ex. un laser împotriva blocajelor)
  • Mențineți contactele dumneavoastră sociale și sensibilizați familia și mediul dumneavoastră în privința bolii Parkinson.
  • Aveți în vedere să mențineți un ciclu de somn-veghe regulat.
  • Poate fi recomandabilă administrarea unui preparat de vitamine adaptat nevoilor pacienților bolnavi de Parkinson.